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betteros7

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    betteros7 deu reputação a TheAlchemist.coach em Off limpo ou Cutting   
    O jeito é fazer recomposição corporal ou puxar mais um tempo de cutting.
     
    Falta volume muscular, mas não vejo muito sentido começar um off com esse BF, a chance de dar ruim é grande. 
     
    Por ser hormonizado, o shape deveria estar mais seco/estético.
     
     
     
     
  2. Gostei
    betteros7 deu reputação a Canutto em Deca e Dura low doses   
    Não opino sobre AES alheios, mas acompanhando e segue o plano de competir no futuro. 
  3. Gostei
    betteros7 recebeu reputação de treinocaseiro em Deca e Dura low doses   
    Tenho 21 Bro, é um sonho futuro meu, aí vou começar a construir o caminho dele desde já
  4. Gostei
    betteros7 recebeu reputação de treinocaseiro em Deca e Dura low doses   
    Classic ou open

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