Kitanadelrei

Manda ZAP imbox

Eu apaguei as fotos kakakak qualquer coisa mando PV

Me manda seu número inbox que te envio as fotos! Beijooos

Oi! Obrigada! Que bom , também senti dor de cabeça nos 4 primeiros dias e oleosidade na pele ! Boa sorte pra vc 🙂😍♥️

Obrigada a todos!!! 💪💪💪💪 Tamo junto! Hoje iniciei meu bulking limpo e natural! Vou até maio ou junho assim! Vou procurar relatar tudo aqui pra vocês. Como faz pra fazer um diário ?

Boa tarde amoreeeess... Meu ciclo acabou dia 30! Eram 7 semanas, eu estendi até 8 semanas por não ter tido nenhum colateral. Depois do dia 30, terminei me mudando e ficando sem Net, por isso não trouxe os resultados antes! O que eu achei do ciclo: alcancei resultado desejado, aumentei glúteos, rasguei roupas nas pernas, não tive espinhas, queda de cabelo , clitóris alterado, nem a voz, nada! A única coisa que senti foi irritação e ansiedade! Fora isso foi tudo muito tranquilo! Mantive 20mg por dia até o final do ciclo, mantive a dieta abaixo de 2000 kcal, para perda de gordura! Ou seja, me mantive o ciclo inteiro em déficit. Treinei certinho e a cada treino eu dava um pouco mais de mim😋😤💪, cada treino fui auemtando a intensidade, alterando as variáveis e assim foi durante 8 semanas! Gostei muito do resultado pois queria perder gordura, mesmo não tendo ganhado tanta massa magra, agora pretendo fazer um bulking limpo e sem ajuda de esteroides para ganhar massa. Hoje é dia 06/12 faz uma semana que já estou em pós ciclo e segue tudo normal...mantendo minha dieta, pois estava decidindo se ia entrar em bulk ou continuar em Cut , visto que, ainda vejo gordurinhas nao culote e no pezinho da barriga, massa como cada resultado é individual, estou satisfeita kakakak quero agora ganhar massa! E depois faço outro cut... Considerações finais: queria ganhar glúteos e consegui, queria perder o buxo e consegui... a foto do resultado não é no mesmo lugar e infelizmente o local tem menos luz por isso não aparecem tanto as definições como nas outras fotos que postei durante o ciclo ( quem tá me acompanhando sabe do que tô falando) termino o ciclo com 56 kg. Meu peso não alterou! Subi o manequim pra 40 por causa das pernas... E essas últimas fotos foram em outra casa tá! Por isso a diferença, não estava com o mesmo biquine disponível. Mas acredito que dê pra ver perfeitamente. Não tenho mais celulite, sumiu tudinho, e olha que tava beeem cheio! Bom gente obrigada por tudo qualquer coisa que queiram saber estou aqui .. só vim aqui ao fórum apenas pra relatar o meu ciclo e poder ajudar outras pessoas que tem intenção de fazer o mesmo.

Boa sorte pra vcs também!

Ainda não terminei , termino em duas semanas

Eu particularmente vou colocar um DIU agora em fervereiro. Até pq ainda pretendo fazer outro ciclo no final do ano que vem! Parei o anticoncepcional tem quase um ano. Odeio kakakak. E namoro tbm.. por enquanto tô pela benção de Deus. Kkkkk

Esse negócio do temperamento está causando um pouco de brigas no meu relacionamento kakakaka. Até pq não contei que estou tomando ox. Amigo da uma olhada no meu ciclo, fala pra ela ver e se motivar. Tira esse anticoncepcional aí se não ela vai tomar pílula de farinha e não ox. Pq esses médicos sempreeeee receitam anticoncepcional pra deficiência de ferro! Aff , minha irmã também tem a primeira coisa que fizeram foi isso! Hj já não usa mais e vai frequente no hematologista. Anticoncepcional é uma bomba. Procura suprir essa deficiência atrávez de uma alimentação adequada! E a ox vai regular o ciclo dela já no primeiro mês! Eh bem possível que pare de menstruar. Quanto ao desmame não é indicado pra mulheres e oxandrolona. Na verdade o indicado seria subir a dosagem nas últimas duas semanas pra potencializar os ganhos.... Bom n sou especialista em nada mas tá aí meus conselhos que se fossem bons não eram de graça kakakaka

E últimamemnte tenho fumado em dobro

Eu fumo maasssconha,cigarro não, então talvez seja por isso TB...não sei estou observando kakaka ng merece

Gente boa noite! Ontem percebi que minha voz arrastou um pouco, nada demais, eu até gostei! Mas queria saber das devo ficar preocupada e já suspender o uso? Faltam 2 semanas pois estendi o ciclo. Minha voz eh muito fina, esse arrasto é bem sutil é mais quando tô falando alto ou cantando...meio que falha...não que tenha engrossado nem ND... O clitóris tá normal . O resto tudo normal só senti isso.. A pergunta é: devo encerrar ou da pra segurar 2 semanas?

Obrigada aninha! Eu também pesquisei muito aqui no fórum essa semana posto foto! Quase fim de ciclo.

Hahahahah kitana é

Super acho isso até pro pós ciclo sabia.

Percebi mesmo!!! Que era isso! Mas tô aqui , breve trago as fotos! É bom que o shape vai encaixando mais kakakak, mas particularmente já cheguei ao meu objetivo

Mulher está com um corpo super atlético! Adorei! Continue assim!

Se alguém quiser saber algo só perguntar que respondo..olho o fórum todo dia...o foco está mantido, alimentação tá ótima e o treino tá maravilhoso! Me sinto muito bem.

BOA NOITE GENRE! Estou na 7 semana! O fórum apagou minhas últimas postagens de duas semanas. Então só deve ter ate a 5 semana aí! Não vou respostar não tenho tempo...ando com preguiça de postar ainda mais do trabalho que dá e aí depois sumiu tudo Estou bem essa semana rasguei duas calças no mesmo lugar...pasmem . Estou vestindo 40 sempre vesti 34,36, no máximo 38 pequeno. Não estou tendo nenhum colateral estou impressionada com isso, exceto pelo fato de minha mesntruacao não ter descido novamente! Ela ameaçou um dia, depois sumiu. No mais acho que vou até a 9 semana por conta de não estár tendo colaterais. No espelho estou vendo bastante mudanças e minha gordura também secou bastante. Não dá pra tirar fotos essa semana pois não estou na casa que eu tiro as fotos, pra comparar no mesmo local. É bom que dá um suspense haahhahaa. Pretendo voltar no final do ciclo agora! Ou então se houver qualquer alteração! No mais, já senti que atingi meu objetivo, as mudanças são nítidas, minha irmã ia comentou que mudei meu corpo hahaha.... Tô ansiosa pra terminar o ciclo e decidi postar o Fred back agora só no final! Até lá !

Pois é mulher postei a 6 semana e a 7 semana e sumiu foi tudo.... Não entendi fiquei com raiva e não postei mais kakakakakakak, mas vou dar notícias!

É isso mesmo aninha! Cada um tem seus objetivos 👏👏 bom está tendo resultados! Posso te falar com convicção, é isso mesmo talvez 200kcal a mais seja suficiente pra vc! Vai até quando seu ciclo amore? Também li a respeito disso e semana retrasada aumente as minhas calorias...percebi que comecei a ganhar mais músculos e continuei a perder bastante gordura..acho que para homens tem que ser umas 3g/kg mas pra mulher até 1,8-2,5 é suficiente! A gordura causada pelo excesso de proteína é a mias difícil de queimar. Kkk tudo demais é sobra.

Parabéns aninha! Já dá pra ver os resultados! Também estranhei assim como VYD falou acima você estar em déficit com tão pouca gordura! Porque não inicia um bulking para extrair melhores resultados? Procura sobre bulking limpo! Taxa metabolica basal e MACRONUTRIENTES. Faça seus cálculos. Pela media que eu tenho conhecimento pra vc tá ganhando massa magra era pra tá comendo umas 2200 kcal! O que poucas pessoas lembram é que construir massa magra( músculos) queima gorduras . E com um bulking limpo e usando AES vc vai extrair a massa bem mais limpa! Com o mínimo de gordura! Aninha vale a pena reavaliar a dieta! Mas mesmo assim parabéns o glúteo deu uma modelda muito boa, está beeem seca, quase sem gordura! Se no caso, você não entrar em superávit calórico creio que não vai desenvolver o corpo que você deseja com a massa magra que você quer! Seu corpo vai continuar queimando gordura , e como vc ainda não tem tantos músculos não vai ficar desenhada! Essa é minha opinião se for ajudar tô aqui!

O torf é o maior motivador! Tá linda! Continua firme! Secou bastante ein

Fiquei chateaaada...mas é isso, como eu disse lá, e relatei no meu posto, parece que eles nem leram antes de criticar...eu não desejo esse abdômen sarado muito menos trincado! Não quero perder naaaada de feminilidade, e acho que mulher tem gordurinhas sim hahahah. E dieta é uma coisa muito particular. Assim tem dado certo, como Henrique falou acima, a dificuldade vem pós ciclo. Mas é só manter o ritmo...e eu como super bem! Eu só fiz uma refeição lixo, não tô pra ficar nessas neuras de atleta não.. kkkk Ontem eu percebi isso mesmo que aqui é diferente de lá..mas é isso como disse, objetivosssss! Kkkkk eu gosto da minha barriguinha assim! Veeei exatamente isso! E na real eu nem considero fugidinha! Achei normal! Uma refeição livre mata ngm não hahahah muito pelo contrário! Me fez muito feliz! E me deu um gás maior pra iniciar essa quarta semana! Eu já tive transtornos alimentares! Pra mim é muito difícil falar sobre alimentação, e muito mais, restringir! Sou ectormorfa, qualquer coisinha emagreço! Por isso digo cada caso um caso. Vou anexar uma foto de 1 ano e 7 meses atrás, quando passe por esse transtorno! E antes desse período eu tinha um CORPÃO! Que foi até meu melhor shape! E justamente, por essa loucura de querer restringir tuuuuudo na alimentação fui ficando paranóica e doente! Enfim , como disse lá, cada caso um caso! As pessoas esquecem disso!