Idade: 28
Altura: 1,74
Peso: 74kg
Percentual de gordura(BF): em torno de ~11%
Tempo de treino total: +9 anos entre idas e vindas, constante a uns 3 anos
Objetivo: Bulk
Protocolo já iniciado 3ª semana, se possível postarei fotos durante a semana.
Não sou nenhum atleta do esporte, procuro me manter informado sobre o assunto, longe de ser meu primeiro contato com EAs, cometi alguns erros durante a caminhada