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Fórum Hipertrofia

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User2020

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Tudo que User2020 postou

  1. Pq? bf tá alto dmais?
  2. Obg pelo toq às regras do fórum. Quanto ao treino, tenho achado tranquilo treinar 2x ao dia sempre alternando os exercícios (dia 1 costas/ dia 2 braço etc...) Caro, existe alguma pesquisa sobre o q vc disse sobre treinar 2x ao dia?
  3. Quando comecei há 5 meses, meta era cutting. ademais, meu metabolismo é bem lento.

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