User2020
-
Total de itens
4 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de User2020
-
Pq? bf tá alto dmais?
-
Obg pelo toq às regras do fórum. Quanto ao treino, tenho achado tranquilo treinar 2x ao dia sempre alternando os exercícios (dia 1 costas/ dia 2 braço etc...) Caro, existe alguma pesquisa sobre o q vc disse sobre treinar 2x ao dia?
-
Quando comecei há 5 meses, meta era cutting. ademais, meu metabolismo é bem lento.
-