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GabrielL M!aia

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Tudo que GabrielL M!aia postou

  1. GabrielL M!aia

    Dúvida sobre déficit calórico

    GabrielL M!aia postou um tópico em Dieta e suplementação
    Boa tarde gurizada, minha dúvida é a seguinte: Quando em um déficit calórico, é preciso se manter constante na quantidade do déficit ou é possível alternar? Por exemplo, um dia eu fico com déficit de 400kcal, no outro 300kcal, outro 600kcal?

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