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Fórum Hipertrofia

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Gustavo3227

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Gustavo3227 deu reputação a Dias L em avaliação 9 meses de evolução   
    Parabéns irmão ótima evolução e parece ter uma genética boa.
     
    Somente com essa pose de lado n da pra falar nada, mas com 9 meses de treino deve continuar focando em tudo.
     
    Demora uns bons anos para necessitar prioridade em músculos específicos, ser atleta (Que leva muitos anos) ou ter uma desproporção muito grande de algum musculo que não parece ser o caso.
     
    Só continuar.

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