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avaliação 9 meses de evolução

Gustavo3227
Por Gustavo3227
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Só continuar o processo. 

    • Gostei 1
    Postado
    Em 22/09/2023 em 18:21, Gustavo3227 disse:

    foram 9 meses de treino, oque melhorar?

    https://ibb.co/zRNnNd1

    https://ibb.co/8P0knKP

    Ombro

    Trapézio

    Bíceps

    Tríceps 

    Costas

    Peito

    Abdômen

    Panturrilha

    Quadríceps

    posterior

    Glúteo

    • kkkkkkk 1
    Postado

    Parabéns irmão ótima evolução e parece ter uma genética boa.

    Somente com essa pose de lado n da pra falar nada, mas com 9 meses de treino deve continuar focando em tudo.

    Demora uns bons anos para necessitar prioridade em músculos específicos, ser atleta (Que leva muitos anos) ou ter uma desproporção muito grande de algum musculo que não parece ser o caso.

    Só continuar.

    Editado por Dias L

    • Gostei 1
    Postado

    Qdo for fazer um comparativo, tire a foto na mesma pose e se puder tira da perna tb

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