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Jéssica Taynara Pavanate

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Reputação

  1. Jéssica Taynara Pavanate
    Olá gostaria de saber se alguém poderia me auxiliar,a uma tabela pronta para hipertrofia,pois não estou sabendo criá-la , perdi 20 kg iniciei suplementação,e mega e hipertrofia agora ,grata
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