Álvaro R.
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Álvaro R. recebeu reputação de ArthurFGM em Treino fullbody 5x
Obrigado, galera!! Suas dicas e avaliações foram de grande valia para mim!! Vou tentar montar um upper/lower quase nesse mesmo esquema e ver como vou me adaptar. Assim que tiver pronto, mando aqui para vocês realizarem uma nova avaliação, se for possível. Um abraço.