Arnold e suasnegas

Já estou treinando assim há algum tempo, eu só tenho anilhas, uma barra e dois halteres ajustáveis. Nem banco de supino eu tenho, faço supino halter deitado no tatame mesmo, é até bom porque meu cotovelo não passa dos 90 graus e previne lesões (eu acho). Aliás, comprar chapas de tatame eu considero importante, pois já quebrei um piso aqui em casa malhado direto sobre ele. Eu comprei minhas anilhas em loja física, comprar isso na internet vai te custar uma grana alta de frete. O que mais sinto falta é de uma gaiola de agachamento, sem ela meus treinos de perna são basicamente agachamento sumô, stiff e avanço. Não ter um cavalete pra poder botar a barra e fazer supino também faz falta, mas isso eu contorno comprando anilhas maiores e botando no halter, na falta de pesos eu chego até a fazer supino unilateral kkk. Vou me virando como dá e tá funcionando. Acho que com um pouco mais de investimento eu considero não voltar pra academia.