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matheussilva1983

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Posts postados por matheussilva1983

  1. - Idade: 21

    - Altura: 179

    - Peso: 83 kg

    - Medidas: Braço: 43 cm
    Coxa: 57 cm
    Panturrilha: 34,5 cm
    Peitoral: 103,5 cm
    Antebraço: 31,5 cm

    - Percentual de gordura(BF): 16% * estou tentando baixar pra começar o ciclo

    - Tempo de treino: 1 ano e meio

    - Objetivo: ganho de massa

    - Estrutura do ciclo:

    1-10 enan 500mg/sem

    1-3 diana 50mg/tsd

    9-12 stano 100mg/dsdn

     

    Boa noite galera, vi varios relatos com esse ciclo e resolvi faze-lo. Primeiramente quero saber se vcs acham q esta bom esse ciclo e segundo q nos relatos q vi a diana é oral e queria usar injetavel, sendo assim quero saber se a quantidade e duração são as mesmas sendo injetavel ou muda alguma coisa. Obrigado.

  2. Acho q seria interessante o forum liberar falar sobre vendedores de aes, ja que muitos membros acabam comprando falsificado por não conhecer vendedores de confiança. Eu mesmo irei comprar agr e não tenho 100% de certeza que o vendedor é de confiança. E tmb devemos partir do principio de que quem quer vai acabar comprando de qualquer jeito, então seria interessante passar esse conhecimento para que os membros n errem seu ciclo por comprar produto falsificado.

  3. As academias na minha cidade estão voltando a abrir agr e eu voltando a treinar e gostaria de saber a opinião de vcs qual a melhor forma de dividir o treino ABC2X.

     

    1° Opção:

    A: Peito, Deltoide anterior e lateral

    B: Costas, deltoide posterior

    C : Biceps, triceps e perna

     

    2° Opção:

    A: Peito e Triceps

    B: Costas e biceps

    C : Ombro completo e Perna

     

    Ou vcs tem alguma opção melhor

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