Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Theudornelles

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Theudornelles

    Refrigerante X Creatina

    Theudornelles respondeu ao tópico de Guii2 em Dieta e suplementação
    Eu vi um vídeo do Will detilli, que ele fala que o consumo da cafeína junto com a creatina de pré treino pode diminuir sua sensibilidade a insulina, somente isto nada mais fora o efeito diurético que todos sabem, ok. Sensibilidade a insulina é muito importante para ganhos, mas apenas 1 dia não é nada a se preocupar. Para os efeitos diuréticos tome mais água para compensar, e em relação a sensibilidade a insulina é só se for rotineiro.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.