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nutri monster

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Posts postados por nutri monster

  1. Boa tarde,

    estou com uma duvida com esse termogenico.

    eu ja utilizei ele uma vez, gostei bastante, essa semana fui compra de novo, mas vi uma diferença na cor das caps, dai notei que existe o o dyma burn eph200 (ephedrina) e esse que nao tinha visto ainda que é o dyma burn epx200......

    queria ajuda de vcs, se tem alguma imformação do dyma burn epx200, e o que seria essa substancia...pq nem o cara da loja soube me dizer....

    agradeço desde já..

    nao to conseguinto posta as fotos...ta pedindo post nao sei o que e isso

  2. bom dia para todos, eu olhei na net sobre esse suplemento mas nao achei opinioes concretas...

    li alguns artigos ate msm aqui no forum falando sobre proteinas time release... ja tomei varias proteinas (ON, natures, 3w probiotica, syngex, 3w nutrlilatina e etc...), quando tomei o syntha 6 joguei no por treino tbm, gostei mais de proteinas time release no pos...li tbm um artigo de tomar whey com caseina no pos postato aqui msm no forum, parece ser mt boa essa combinação...

    entao o que me dizem sobre o 7PRO NUTRILATINA AGE

    Informações Nutricionais

    Sabor Morango

    Porção: 80g (4 colheres medida)

    Peso Líquido: 1600g

    Quantidade

    por porção

    % IDR *

    Valor Energético 297Kcal

    Carboidratos 9,2g

    Açúcares 4g

    Proteínas 60g

    Gorduras Totais 2,2g

    Gorduras Saturadas 0,6g

    Gorduras Monoinsaturadas 0,2g

    Gorduras Poliinsaturadas 0,2g

    Gorduras Trans 0g

    Colesterol 0mg

    Fibra Alimentar 0,8g

    Sódio 301mg

    Ingredientes: Proteína Concentrada de Soro de Leite (80% Proteína), Gelatina Hidrolisada, Proteína Isolada de Soro de Leite, Clara de Ovo Desidratada, Proteína Concentrada de Soro de Leite (52% Proteína), Proteína Isolada de Soja, Maltodextrina, Caseinato de Sódio, Proteína Isolada de Soro de Leite Hidrolisada. Aromatizantes Artificiais: Morango e Chantilly. Espessante: Polidextrose. Corante Natural: Vermelho de Beterraba. Edulcorantes Artificiais: Ciclamato de Sódio e Acessulfame K.Sem adição de açúcares. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

    agradeço desde ja...

  3. Cade o carbo do pos treino solido?

    Refeição das 15h fraquissima...está sem fonte de proteina...

    Ceia está sem gordura...vc tem algumas opções como: um azeite, fish oil, castanha...

    Pra dieta de cutting se concentra os carbos no desjejum, pré e pós treino...

    As outras refeições só prot+gord.

    Não esqueça das verduras e vegetais.

    boa sorte!

    hum...na refeição da tarde posso coloca muscle milk??

    quanto as gorduras vo coloca castanhas na ceia...

  4. revazendo o topico para voces darem uma avaliada..

    altura: 1,82

    peso: 102kg

    BF: 14,5%

    objetivo da dieta: cutting

    Café da manha 8h

    30g de whey

    20g de dextrose

    10g de glutamina

    total - prot: 34g / carb: 23g/ gord: 1g / kcal: 220

    8:30h

    2 fatias de pão integral light

    30g de queijo ricota

    100g de peito de peru light

    total - prot: 38,8 g / carb: 25g /gord: 3.8g / kcal: 341

    almoço 11:45

    150 g de arroz integral

    200g de peito de frango grelhado

    50g de feijao

    salada

    total: prot: 79g / carb: 67g / gord: 10g / kcal: 581

    15:00

    1 fruta (maça ou melão)

    total prot: 0g / carb: 3g / gord: 0g / kcal: 11g

    pré treino 18:00

    2 fatias de pão integral light

    100g de peito de peru light

    2 bananas

    toral: prot: 30g / carb: 30g / gord: 3,5g / kcal: 289

    pós treino

    40g whey

    20g dextroze

    10g glutamina

    total: prot: 40g / carb: 24g / gord: 1g / kcal: 210

    janta 20:00h

    200g de peito de frango

    4 claras de ovo cozido

    salada

    total: prot: 90,6g / carb 0g / gord: 8g / kral: 448

    ceia

    30g caseína

    total: prot: 24g / carb: 3g / gord: 0,5 / kcal: 110

    total diário: prot: 335.8g / carb: 175g / gord: 27g / kcal: 2200

    Suplementos

    whey syngex vpx

    dextrose integralmedica

    bcaa age ntrilatina

    no-xplode bsn

    glutamina ultimate nutrition

    Caseina gold standard optimum nutrition

    stimetex hi-tech

    entao, eu tenho meio pote de creatina prolab posso manda no pós??

    desde ja obrigado

  5. Bom, na verdade eu ja comecei vo colocar aqui o que eu estou fazendo para vcs me dizerem se tem algo de errado, desde ja eu agradeço.

    altura: 1,82

    peso: 102kg

    bf: 15%

    objetivo cair meu bf pra 9%

    dieta

    Manha 8hs

    30g de whey

    20g de carbo (dextrose ou malto)

    10g de glutamina

    1 comprimido de stimerex

    8:30

    2 fatias de pao integral light

    30g de queijo ricota ou 50g de peito de peru lght

    1 fruta

    Almoço 11:45

    200g de peito de frango grelhado ou alcatra magra

    2 colheres grande de arroz integral

    1 concha de feijão

    salada

    lanche da tarde 15:00

    1 fruta

    4 claras de ovo

    pré treino 17:45

    2 fatias de pão integral light

    30g de queijo ricota ou 50 g de peito de peru light

    2 bananas

    3 bcaa

    1 medida de no-xplode bsn

    shake pós treino

    40g de whey

    20g de carbo (dextrose ou malto)

    10g de glutamina

    3 bcaa

    janta 20:00

    200g de peito de frango

    4 claras de ovo

    ceia

    caseína

    15g de castanha do pará

    suplementos

    whey - syngex vpx

    no- xplode

    glutamina - ultimate nutrition

    bcaa - age nutrilatina

    dextrose - integralmedica

    stimerex - hi-tech

    eu tenho meio pote de creatina prolab, eu posso jogar ela no pós??

    e a castnha melhor antes de dormi ou no lanche da tarde?

    desde ja obrigado

  6. bom dia,

    sou novo no forum, ja li varios artigos, achei bem legal...

    no inicio do ano passado fiz meu primeiro ciclo com stano e dura, no inicio desse ano fiz meu segundo com stano e testo aquosa e agora em novembro comecei o terceiro. ja estava no final da segunda semana e fui fazer a aplicação que esta sendo feita assim:

    segunda 50mg de stano + 100mg de testo aquosa

    quarta 50mg de stano + 100mg de testo aquosa

    sexta 50mg de stano + 100mg de testo aquosa

    mas quando fui fazer a minha sexta aplicação que estava sendo nos gluteos, puxei o ar e veio um liquido branco, dai nao fiz a aplição. apliquei na coxa.

    mas ai que vem a pergunta....o que é esse liquido??sendo que o local nao esta vermelho nem dolorido e nem tem caroço.

    desde ja obrigado

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