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alexkinho

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  1. Gostei
    alexkinho recebeu reputação de IsaqueJúniorBuilder em Ajuda com o peso   
    Pior é que eu não tirei fotos quando comecei, mas vou tirar hoje para acompanhar nas outras semanas. Hoje estava me sentindo mais cheio, pode ser retido. A avaliação fisica, eu fiz recente antes de começar, tenho que esperar dois meses pra refazer.
     
     
    Vou ter paciência, eu já treino com pesos e tudo mais. Eu estava em dieta de manutenção por umas semanas, meu peso não subiu nem desceu, foi daí que tirei o deficit.  Obrigado!
     
     
    Acho mais provável mesmo que possa ter sido isso, no minimo eu manteria o peso né? Se estivesse estagnado.  Mas realmente é pouco tempo. Vou esperar mais uma semana nessa quantidade e ver o que rola.

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