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Chuckye

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Chuckye recebeu reputação de B4sherman em 1º Ciclo - Deposteron + Oxandrolona   
    Opa, boa tarde!
     
    Tenho 26 anos, 1.83 de altura e 85 kg. Meu percentual de gordura atualmente é de 12,5%.
     
    meu objetivo é dar um PUMP, aumentando o volume, mas com ganhos mais secos, e definir mais.
     
    atualmente, estou com as seguintes medidas:
    Biceps - 39cm (41 contraido)
    Antebraço - 31
    Peito - 108
    Ombro - 125
    Coxa - 58/58
    cintura - 88
    Abdômen - 90
    quadril - 99
    Panturrilha - 38/38
     
    Pensei no seguinte ciclo. O que acham:
     
    Ciclo:
    1-10 semanas: deposteron 400mg/semana (2ML - 200mg: segunda / quinta)
    1-10 semanas: Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN
    4-8 semanas: 60mg Oxandrolona TSD 
    8-12 semanas: 75mg Oxandrolona TSD
     
    Ácido Lipoico 200mg + Ioimbina 10mg (nos dias de Aeróbico em Jejum)
     
    TPC:
    Tamoxifeno - 20mg - 21 dias após ultima aplicação do deposteron (13º semana)
    Tribulus 1000mg + Maca Peruana 1000Mg + Ginseng 300mg + Tadalafil 10mg (1 cápsula TSD)
    Complex B-50
    Vitamina D 10.000 U.i
    (Pensei em usar HCG com doses altas na primeira semana, conforme uma dica do Leandro Twin, mas vou esperar fazer o exame pra ver se será necessário)
     
    Suplementação :
    WHEY Growth (pós treino)
    Creatina Growth (pós treino)
    Dextrose (Pós Treino)
    Albumina Growth (antes de dormir)
    Multivitamínico Growth
    Ácido Ascórbico 1000 mg 
     
     
    Aceito criticas, sugestões e dicas para que eu possa aproveitar o máximo o primeiro ciclo.

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