Jefferson2020

Não teria como já leva pronto, iria tomar a tarde no lanche, só ia misturar com o leite líquido mesmo lá.

Então, essas refeições mais esse hiper seria de boa ? E qual seria a quantidade mano ? No trabalho não dá pra bater no liquidificador então teria que ser algo só para misturar com leite.

Alguém conhece aquele da bai ji li puro chinês ? Diz que tem 63%, tô pensando em comprar para ver se ajuda.

Depende, eu geralmente pego 13hr,14hrs no trabalho aí eu tomo café 7hrs por aí e umas 8:30 vou, tomo o pós e vou pro trabalho. Mas eu as vezes pego 9hrs e aí eu tomo café em casa, vou pro trabalho almoço lá, e quando chego aí sim nesse horário eu consigo tomar um pré umas 18hrs e aí o pós eu só tomo whey e creatina, e depois janto. Aí eu acabo aumentando a quantidade de arroz e carne na janta. Por isso eu preferia fazer um hiper sabe que aí eu conseguiria fazer essa refeição que as vezes não consigo, seria bem mais fácil, porque a tarde no trabalho só tem pão com queijo,mortadela ou presunto.

Show então, vou fazer isso. No caso ali do pré, eu geralmente vou pra academia 1hr ou 2 depois do café ou almoço, e as vezes é difícil fazer esse pré treino, oque indicaria para bater os macros, em vezes dessa refeição ?

Entendi, irei fazer esses exames então. Tomei paroxetina 20mg por uns 40 dias, mas não tava aguentando mais e parei, conseguia fazer nada, me arrastava o dia todo, ia trabalhar muito cansado sem nem mesmo fazer tanto esforço, vivia com sono.

Estou com alguns problemas, libido baixa, sonolência, ansiedade, dificuldade para ganhar massa, acha que devo procurar algum médico ? Eu estava tomando remédio para ansiedade, mas já parei tem umas 4 semanas, o urologista que passou, agora estou pior, preciso dar um up, está me incomodando muito isso.

Boa noite, eu fiz os exames de testo e pretendia levar na nutri pra ela avaliar e ver se preciso procurar um médico ou algo do tipo, tomar algo e tal, mas ela se machucou e desmarcou a consulta.