[Pouco desenvolvimento em tríceps e biceps]

vou reduzir a quantidade de exercícios e aumentar ainda mais a intensidade. vlw pelas dicas

[Pouco desenvolvimento em tríceps e biceps]

E ai.

Eu tenho dificuldade em desenvolver bíceps e tríceps, decidi então fazer o seguinte: treinar bíceps e tríceps em todos os dias, alternados.

Meu treino ficou assim: 

a. peito e triceps

b. costa e biceps

c.perna e triceps 

d. ombro e bíceps.

faço em média 4 exercícios p bíceps e tríceps nos dias a e b, já nos dias c e d só faço dois pra cada.

o que acham?

off: eu já quebrei o braço esquerdo, por isso tenho um pouco de dificuldade em todos os exercícios que envolvem tríceps e bíceps. as vezes sinto dificuldade p treinar bíceps, sinto como se não pegasse bíceps, alguma dica?

 

[TPC básico: Deca e Dura]

4 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

Dura conta com diversos ésteres de diferentes meias vidas (liberação do medicamento no organismo), portanto, as aplicações devem ser mais frequentes de forma a não gerar instabilidade que resulta em mais risco de colaterais, como aromatização, por exemplo.

 

Existe cipionato, enantato que possuem MV longa, são mais simples de manusear.

 

Antigamente muito se usava a dura, mas com a informação que temos hoje, já sabemos que não é a melhor opção.

Obrigado pelas informações.

O que acha de um ciclo de Stano? 50mg/30ml.

[TPC básico: Deca e Dura]

3 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

 

De todas testos que existem, Dura é que eu mais manteria distância, mas sim... Só uma testo te ajudaria a descer esse BF... Não precisaria nem ser algo muito absurdo... 200~400mg week é suficiente.

 

TPM serms mesmo... tamox + clomid

Por que manter distância? Efeitos colaterais pesados?

[TPC básico: Deca e Dura]

Ok, vou tentar diminuir o BF ao máximo. É algo bastante complicado pra mim, eu ingiro cerca de 2.400kcal por dia, mas mesmo assim meu peso não diminui. Irei continuar tentando.

De toda forma, qual seria o período de uso e qual a dosagem? Qual o TPC mais indicado para um ciclo de deca? Eu posso ciclar dura com esse BF?

[TPC básico: Deca e Dura]

 

2 minutos atrás, yan1989 disse:

Chefe tente baixar o BF pra uns 12% antes desse protocolo. Assim seria mais eficiente.

Tenho bastante dificuldade para perder peso. Esperava que a deca ajudasse nessa questão.

[TPC básico: Deca e Dura]

Pretendo ciclar com Decaland(Landerlan), 200mg/5ml.

 

Gostaria que me indicassem a dosagem semanal e o período de uso, e qual substância tomar no TPC.

Idade: 22
Altura: 177cm
Peso: 83kg
Gordura corporal: 19%
Objetivo: Ganho de massa muscular e perca de gordura.

 

Medidas:

Antebraço direito: 28cm
Antebraço esquerdo: 28cm
Braço relaxado direito: 34,5cm
Braço relaxado esquerdo: 35cm

Coxa esquerdo: 58,5cm

Coxa direito: 59,5cm
Panturrilha direito: 39cm

Panturrilha esquerdo: 38,5cm
Abdômen: 89cm
Cintura: 786cm
Tórax: 103cm
Quadril:98,5cm

Ombro:120