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Fórum Hipertrofia

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treinohipertr

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  1. treinohipertr
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  2. treinohipertr

    TREINO

    treinohipertr postou um tópico em Diário de Treino
    Olá!! Me chamo Ana e estou na academia faz dois anos. Esse ano foi difícil manter o foco pois estava fazendo meu TCC da faculdade, por fim agora que estou mais focada nos treinos e na alimentação. Estou procurando alguém que me ajude no treino, pois sinto que o instrutor da academia passou "qualquer" exercício sem priorizar meu objetivo que é a hipertrofia.. Idade: 21 anos Altura: 1,59 Peso: 53kg

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