- Idade:21 anos. - Altura: 1,83 metros. - Peso: 94 kg.
- Percentual de gordura(BF): de 13%
- Dieta: Café da manhã: 80g proteína e 40g carbo;
Almoço: 100g proteína e 60g carbo;
Lanche da tarde: 60g proteína e 20g carbo;
Jantar 100g proteína e 20g carbo;
Obs: dieta elaborada por nutricionista esportiva
- Tempo de treino: +/- 6 anos com poucas interrupções.
-Experiência com Ae's: 1 ciclo de stan e enantato com duração de 5-6 semanas, pesquisei um pouco antes de fazer esse ciclo, mas os resultados foram satisfatórios. Utilizei na tpc: Tribulus terretris, silimarina e durante o ciclo polivitamínico e Omega 3. - Objetivo: Ganho de massa muscular com qualidade. - Estrutura do 2° ciclo(dosagens, semanas etc):
- Enantato de Testosterona : 1-10 600mg/sem - seg e quinta.
- Undecilenato de Boldenona : 1-10 600mg/sem - seg e quinta.
-Suplementação:
Whey 3w ou isolado
Bcaa em pó
Cafeína (no cardio)
Creatina.
Pretendo realizar este ciclo, meu objetivo inicial e ter definição e volume muscular considerável mantendo. Gostaria de saber se esse ciclo me auxiliaria no meu objetivo ou não, se eu posso usar algo melhor, o que poderia acrescentar, e também o que utilizar na tpc (dependendo do produto) e etc...
2° Ciclo
em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Postado · Editado por Renanaofaz
Boa tarde pessoal, seguem abaixo as informações:
- Idade: 21 anos.
- Altura: 1,83 metros.
- Peso: 94 kg.
- Percentual de gordura(BF): de 13%
- Dieta: Café da manhã: 80g proteína e 40g carbo;
Almoço: 100g proteína e 60g carbo;
Lanche da tarde: 60g proteína e 20g carbo;
Jantar 100g proteína e 20g carbo;
Obs: dieta elaborada por nutricionista esportiva
- Tempo de treino: +/- 6 anos com poucas interrupções.
- Experiência com Ae's: 1 ciclo de stan e enantato com duração de 5-6 semanas, pesquisei um pouco antes de fazer esse ciclo, mas os resultados foram satisfatórios. Utilizei na tpc: Tribulus terretris, silimarina e durante o ciclo polivitamínico e Omega 3.
- Objetivo: Ganho de massa muscular com qualidade.
- Estrutura do 2° ciclo(dosagens, semanas etc):
- Enantato de Testosterona : 1-10 600mg/sem - seg e quinta.
- Undecilenato de Boldenona : 1-10 600mg/sem - seg e quinta.
-Suplementação:
Whey 3w ou isolado
Bcaa em pó
Cafeína (no cardio)
Creatina.
Pretendo realizar este ciclo, meu objetivo inicial e ter definição e volume muscular considerável mantendo. Gostaria de saber se esse ciclo me auxiliaria no meu objetivo ou não, se eu posso usar algo melhor, o que poderia acrescentar, e também o que utilizar na tpc (dependendo do produto) e etc...
Desde já agradeço.