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Gianluca Marques

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Histórico de Reputação

  1. Não gostei
    Gianluca Marques recebeu reputação de BSantana em Dificuldade em montar uma dieta balanceada   
    Bom galera eu me chamo Gianluca, tenho 17 anos e meu biótipo deve ser endomorfo pelo fator de eu ter na casa de uns 1,60 a 1,63 e ter a musculatura muito curta, atualmente estou pesando em torno de 61/63KG e gostaria de saber se alguém pode me ajudar a fazer uma dieta, qualquer coisa passo meu WhatsApp ou outro meio de contato.

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