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Guardião do amanhã

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  1. Guardião do amanhã's post in Querido Diário do Alan was marked as the answer   
    Diário de Treino do Pai do Tiú Rex.
     
     
    ABC 2X
     
    S* Peito, Tríceps e Abdominal e Quadríceps 
    T* Dorsais, Bíceps e Posterior de Coxa e Abdominal 
    Q* Ombro Completo e  Panturrilhas e Glúteos Abdominal  
    Q* Peito, Tríceps e Abdominal e Quadríceps 
    S* Dorsais, Bíceps e Posterior de Coxa e Abdominal
    S* Ombro Completo e  Panturrilhas e Glúteos Abdominal 
    D* Descanso 
     
     
    Cardio TSD
     
    30 Minutos pós treino com peso de 2 quilos em cada perna.
       
    Blast-and-Cruise
     
    Enantato > 0,3 ml    DSDN  ( EXTREME) 
    °Nandrolona>  1ml quarta/ 1ml domingo. 400mg semana. ( EXTREME) 
    Diana> 40mg > 4 Semanas ! 
    Após Cruise-TPC> 0,5ui     quarta e domingo.
    Anastrozol dsdn 0,50mg  2 semanas  
    Vitamina E 425 MG  2 semanas
    Vitamina D 5000 UI 2 Semanas 
     
     
     
     
     
     
     
     
    Protetores:
      Pondera 25mg   TSD
    N.A.C 425 mg         TSD  Tadafila 5mg       TSD  
     
     
     
    Dieta Carb :  Cycling 
     
     
     
     
    Exames em dia ? 
     
     
    Educação Alimentar feita
    Percentual de gordura 18%
    Comendo adequadamente.
    Peso Atual : 120,00 Quilos 
    Altura: 2 metros
     
     
    6,5 litros de Água 
     
     
    Observação; Bom dia! Segundou, Final de semana de boa com filhão, entrei domingo com dianabol 40mg, já estou mais disposto, ciclo de deca deixa  lesado, kkk diana da uma concentração melhor! 
    Trabalhando, Já comprei meu masteron, stano e lipostabil...após acabar ciclo de retenção entrei em cruise após exames, volto para blast em quero ver sé dou aquela sacada marota.
               

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