ALAN SARMS 143 Postado Setembro 11, 2020 às 20:00 Compartilhar Postado Setembro 11, 2020 às 20:00 Diário de Treinos. ABC 2X S* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. T* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. Q* Ombro Completo e Perna Posterior e Abdominal Q* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. S* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. S* Ombro Completo e Perna Quadríceps . D* Descanso Recursos Enantato > DSDN 0,3ML * toda vida Nandrolona > 1 vez na semana 0,5 ml (20 Semanas) Protetores: Anastrozol 0,5 mg dsdn N.A.C 425 mg TSD Dieta Carb Cycling Um alto e um baixo. Exames em dia ? Educação Alimentar feita Percentual de gordura 15% Comendo adequadamente. Peso Atual : 125 quilos. Altura: 2 metros 5 litros de Água Observação: estou com uma lesão no dedo que não consigo fazer meus cardios corretamente ou acabo desistindo, iniciei agora a nandrolona... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alanlan 100 Postado Setembro 11, 2020 às 20:14 Compartilhar Postado Setembro 11, 2020 às 20:14 Eai xará, qual a marca do NAC? Você tem tendência a ficar com o estradiol alto? Acho que a longo prazo essa dose de anastro pode zerar seu e2. Acompanhando ALAN SARMS reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ALAN SARMS 143 Postado Setembro 11, 2020 às 20:20 Autor Compartilhar Postado Setembro 11, 2020 às 20:20 5 minutos atrás, Alanlan disse: Eai xará, qual a marca do NAC? Você tem tendência a ficar com o estradiol alto? Acho que a longo prazo essa dose de anastro pode zerar seu e2. Acompanhando pego manipulado de uma farmacia que conheço a um bom tempo. o anastro não chega zerar ele só não converte em estrogenio, se fosse o exemestano sim, mas como é o anastro ele segura bem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ALAN SARMS 143 Postado Setembro 22, 2020 às 15:24 Autor Compartilhar Postado Setembro 22, 2020 às 15:24 Diário de Treinos. ABC 2X S* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. T* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. Q* Ombro Completo e Perna Posterior e Abdominal Q* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. S* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. S* Ombro Completo e Perna Quadríceps . D* Descanso Recursos Enantato > DSDN 0,2ML * toda vida Protetores: Anastrozol 0,5 mg dsdn N.A.C 425 mg TSD Dieta Carb Cycling Um alto e um baixo. Exames em dia ? Educação Alimentar feita Percentual de gordura 15% Comendo adequadamente. Peso Atual : 125 quilos. Altura: 2 metros 5 litros de Água Observação: deu ruim nandrolona, não curti muito paumolencia do caraio,kkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunomantovani4 23 Postado Setembro 22, 2020 às 15:47 Compartilhar Postado Setembro 22, 2020 às 15:47 Em 11/09/2020 em 17:00, ALAN SARMS disse: Diário de Treinos. ABC 2X S* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. T* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. Q* Ombro Completo e Perna Posterior e Abdominal Q* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. S* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. S* Ombro Completo e Perna Quadríceps . D* Descanso Recursos Enantato > DSDN 0,3ML * toda vida Nandrolona > 1 vez na semana 0,5 ml (20 Semanas) Protetores: Anastrozol 0,5 mg dsdn N.A.C 425 mg TSD Dieta Carb Cycling Um alto e um baixo. Exames em dia ? Educação Alimentar feita Percentual de gordura 15% Comendo adequadamente. Peso Atual : 125 quilos. Altura: 2 metros 5 litros de Água Observação: estou com uma lesão no dedo que não consigo fazer meus cardios corretamente ou acabo desistindo, iniciei agora a nandrolona... Ou você tem pernas muito boas ou pretende ficar com o tronco maior que as pernas, por que tronco pra cima 2x na semana e pernas 1x na semana? ALAN SARMS reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br Remastered 2508 Postado Setembro 22, 2020 às 15:52 Compartilhar Postado Setembro 22, 2020 às 15:52 Oia quem voltou tbm ALAN SARMS reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
96LBS 1335 Postado Setembro 22, 2020 às 16:03 Compartilhar Postado Setembro 22, 2020 às 16:03 AC ALAN SARMS reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ALAN SARMS 143 Postado Setembro 23, 2020 às 17:08 Autor Compartilhar Postado Setembro 23, 2020 às 17:08 Diário de Treinos. ABC 2X S* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. T* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. Q* Ombro Completo e Perna Posterior e Abdominal Q* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. S* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. S* Ombro Completo e Perna Quadríceps . D* Descanso Recursos Enantato > DSDN 0,2ML * toda vida Clambuterol 15dd on / off 1,0ml/semana 1,5 ml /semana 2,0ml/semana 3,0ml/semana Água de Coco / 200ml - Potássio> 250mg Protetores: Anastrozol 0,5 mg dsdn N.A.C 425 mg TSD Cardio na bike. lesão no pé esquerdo, infelizmente não estou conseguindo andar Dieta Carb Cycling Um alto e um baixo. Exames em dia ? Educação Alimentar feita Percentual de gordura 15% Comendo adequadamente. Peso Atual : 123 quilos. Altura: 2 metros 5 litros de Água Observação: Ontem fez 4 meses que minha mãe faleceu, ainda abalada, mas não parado, quero dar continuidade no diario.caiu 2 quilos de agua creio que shape vem essa ano, nada surreal, mas algo apresentável. Amanhã colocarei uma foto. bora galera! Em 22/09/2020 em 12:47, Brunomantovani4 disse: Ou você tem pernas muito boas ou pretende ficar com o tronco maior que as pernas, por que tronco pra cima 2x na semana e pernas 1x na semana? cara se uso aes minha recuperação mil vezes melhor, enfim consigo! 96LBS reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ALAN SARMS 143 Postado Setembro 23, 2020 às 17:19 Autor Compartilhar Postado Setembro 23, 2020 às 17:19 Em 22/09/2020 em 12:52, Azyzz Br Remastered disse: Oia quem voltou tbm é Dog, estou voltando com um porém, sem medo de nada, aconteceram muitas coisas, nem te conto... Azyzz Br Remastered reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br Remastered 2508 Postado Setembro 23, 2020 às 17:27 Compartilhar Postado Setembro 23, 2020 às 17:27 7 minutos atrás, ALAN SARMS disse: é Dog, estou voltando com um porém, sem medo de nada, aconteceram muitas coisas, nem te conto... Imagino kkkkk , mas é a vida negócio é seguir em frente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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