ALAN SARMS 143 Postado Setembro 23, 2020 às 17:36 Autor Compartilhar Postado Setembro 23, 2020 às 17:36 7 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse: Imagino kkkkk , mas é a vida negócio é seguir em frente com certeza, a vida não da espaço, mas aconteceram coisas boas, também, estou estudando, minha segunda formação, e vamos zerar a máquina! Azyzz Br Remastered reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
anjosgotoglory 1100 Postado Setembro 23, 2020 às 17:36 Compartilhar Postado Setembro 23, 2020 às 17:36 ac Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ALAN SARMS 143 Postado Setembro 24, 2020 às 12:40 Autor Compartilhar Postado Setembro 24, 2020 às 12:40 Diário de Treinos. ABC 2X S* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. T* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. Q* Ombro Completo e Perna Posterior e Abdominal Q* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. 24/09/2020- hoje. S* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. S* Ombro Completo e Perna Quadríceps . D* Descanso Recursos Enantato > DSDN 0,2 Ui * toda vida Clembuterol 15dd on / off 1,0ml/semana 1,5 ml /semana 2,0ml/semana 3,0ml/semana Água de Coco / 200ml - Potássio> 250mg Protetores: Anastrozol 0,5 mg dsdn N.A.C 425 mg TSD Cardio na bike. lesão no pé esquerdo, infelizmente não estou conseguindo andar Dieta Carb Cycling Um alto e um baixo. Exames em dia ? Educação Alimentar feita Percentual de gordura 15% Comendo adequadamente. Peso Atual : 123 quilos. Altura: 2 metros 5 litros de Água Observação: ontem pressão subiu muito, não medi, já entrei com losartana 50mg, deu uma segura legal, mas me sentindo muito cansado e falta de animo, talvez seja o remedio da pressão, ou cansaço mesmo, minha boca seca, e muita fome. Hoje foi dia de shot 0,2 ui de enantato. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ALAN SARMS 143 Postado Setembro 25, 2020 às 14:13 Autor Compartilhar Postado Setembro 25, 2020 às 14:13 Diário de Treinos. ABC 2X S* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. T* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. Q* Ombro Completo e Perna Posterior e Abdominal Q* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. S* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. S* Ombro Completo e Perna Quadríceps . D* Descanso Recursos Enantato > DSDN 0,2 Ui * toda vida Clenbuterol 1ml dsdn Protetores: Anastrozol 0,5 mg dsdn N.A.C 425 mg TSD Losartana 50 mg Amitryl 25mg Dieta Carb Cycling Um alto e um baixo. Exames em dia ? Educação Alimentar feita Percentual de gordura 15% Comendo adequadamente. Peso Atual : 125 quilos. Altura: 2 metros 6,5 litros de Água Observação: Clenbuterol altera o efeito dos anabolizantes, minha testo alta e sinto ela caindo drasticamente, muito cansado, boca muita seca, meio estressado pelo motivo da pressão, já entrei com losartana, e seguimos firme no foco, dieta ok. Trabalha com muitas mulher, muita fofoca importante é ficar bem esperto... quando rage bater sair de cena, é nois favela!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ALAN SARMS 143 Postado Setembro 28, 2020 às 12:05 Autor Compartilhar Postado Setembro 28, 2020 às 12:05 Em 25/09/2020 em 11:13, ALAN SARMS disse: Diário de Treinos. ABC 2X S* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. T* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. Q* Ombro Completo e Perna Posterior e Abdominal Q* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. S* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. S* Ombro Completo e Perna Quadríceps . D* Descanso Recursos Enantato > DSDN 0,2 Ui * toda vida Clenbuterol 1ml dsdn Protetores: Anastrozol 0,5 mg dsdn N.A.C 425 mg TSD Losartana 50 mg Amitryl 25mg Dieta Carb Cycling Um alto e um baixo. Exames em dia ? Educação Alimentar feita Percentual de gordura 15% Comendo adequadamente. Peso Atual : 125 quilos. Altura: 2 metros 6,5 litros de Água Observação: Essa semana vou tirar clembuterol, porque meche muito com emocional, e irei pegar meu filho, após segunda que vem volto com protocolo. Sábado> fiquei na praça com amigos tomando uma cerveja, e tirando uma onda, foi sensacional conheci uma gata, top, porém não quero me envolver ainda, Tomamos diversos litrão, e dei um tapa no beck dos parça kkkkkk foi dia topppppp. Domingo > Foi top, calorzão e o amigos na praça kkkkk de novoooo, é isso mesmo bro, só conversa boa! deu para relaxar um pouco conversar entre amigos e falar sobre diversos assunto aleatorios kkkkkkkkkkkk Em 25/09/2020 em 11:13, ALAN SARMS disse: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ALAN SARMS 143 Postado Setembro 30, 2020 às 11:40 Autor Compartilhar Postado Setembro 30, 2020 às 11:40 Diário de Treinos. ABC 2X S* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. T* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. Q* Ombro Completo e Perna Posterior e Abdominal Q* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. S* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. S* Ombro Completo e Perna Quadríceps . D* Descanso Recursos Enantato > DSDN 0,2 Ui * toda vida Protetores: Anastrozol 0,5 mg dsdn N.A.C 425 mg TSD Amitryl 25mg Dieta Carb Cycling Um alto e um baixo. Exames em dia ? Educação Alimentar feita Percentual de gordura 15% Comendo adequadamente. Peso Atual : 125 quilos. Altura: 2 metros 6,5 litros de Água Observação: Treino intenso para fraco, trabalhar com mulher é do caraiooo, é uma fofoca du caraiooooo, Deus me freee kkkkkkkkkk Deus é fiel! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ALAN SARMS 143 Postado Outubro 1, 2020 às 11:27 Autor Compartilhar Postado Outubro 1, 2020 às 11:27 Diário de Treinos. ABC 2X S* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. T* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. Q* Ombro Completo e Perna Posterior e Abdominal Q* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. S* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. S* Ombro Completo e Perna Quadríceps . D* Descanso Recursos Enantato > DSDN 0,2 Ui * toda vida Protetores: Anastrozol 0,5 mg dsdn N.A.C 425 mg TSD Amitryl 25mg Dieta Carb Cycling Um alto e um baixo. Exames em dia ? Educação Alimentar feita Percentual de gordura 15% Comendo adequadamente. Peso Atual : 125 quilos. Altura: 2 metros 6,5 litros de Água Observação: Ontem foi fechamento, dia corrido, no final deu tudo certo, saudades do filho e da minha mãe. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ALAN SARMS 143 Postado Outubro 2, 2020 às 12:24 Autor Compartilhar Postado Outubro 2, 2020 às 12:24 Diário de Treinos. ABC 2X S* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. T* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. Q* Ombro Completo e Perna Posterior e Abdominal Q* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. S* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. S* Ombro Completo e Perna Quadríceps . D* Descanso Recursos Enantato > DSDN 0,2 Ui * toda vida Protetores: Anastrozol 0,5 mg dsdn N.A.C 425 mg TSD Amitryl 25mg Dieta Carb Cycling Um alto e um baixo. Exames em dia ? Educação Alimentar feita Percentual de gordura 15% Comendo adequadamente. Peso Atual : 125 quilos. Altura: 2 metros 6,5 litros de Água Observação; Sentou-se mas treinarei e pegarei meu filho, esse final de semana será de estudos. Meu Supervisor mau caráter, ontem ele deu em cima de uma funcionaria na frente de todos, odeio esse tipo de postura, coisa de homem bosta, merece um monte de soco no meio do nariz para aprender ter postura de homem, esse maluco é um ótario isso sim, que ódio desta pessoa. Comecei a tomar de novo Paroxetina, mas desta vez pretendo ficar muito tempo, meu medico disse que é melhor para quem faz uso de AES, estou com colaterais dele é bem forte mas me sinto melhor e menos acelerado, menos pensamentos acelerados, Tive uma recaída na depressão mas estou acostumado e já sei o caminho, espero de fato resolver isso. Bom final de semana à todos... Atenciosamente, Alan... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ALAN SARMS 143 Postado Outubro 5, 2020 às 11:44 Autor Compartilhar Postado Outubro 5, 2020 às 11:44 Postado Sexta às 09:24 Diário de Treinos. ABC 2X S* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. T* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. Q* Ombro Completo e Perna Posterior e Abdominal Q* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. S* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. S* Ombro Completo e Perna Quadríceps . D* Descanso Recursos Enantato > DSDN 0,2 Ui * toda vida Protetores: Anastrozol 0,5 mg dsdn N.A.C 425 mg TSD Amitryl 25mg Dieta Carb Cycling Um alto e um baixo. Exames em dia ? Educação Alimentar feita Percentual de gordura 15% Comendo adequadamente. Peso Atual : 125 quilos. Altura: 2 metros 6,5 litros de Água Observação; Final de Semana de boa com meu filho, foi sensacional, Tive que acordar cedo Curso IEV, Soninhoooooooo Atenciosamente, Alan... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ALAN SARMS 143 Postado Outubro 7, 2020 às 11:48 Autor Compartilhar Postado Outubro 7, 2020 às 11:48 Novato Membro 135 210 posts Objetivo:Emagrecimento Localização:São Paulo Peso:117 Altura:200 Idade:32 Autor Postado Segunda às 08:44 Postado Sexta às 09:24 Diário de Treinos. ABC 2X S* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. T* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. Q* Ombro Completo e Perna Posterior e Abdominal Q* Peito, Tríceps e Abdominal e aeróbico bike 30 minutos. S* Dorsais, Bíceps e aeróbico esteira 30 minutos. S* Ombro Completo e Perna Quadríceps . D* Descanso Recursos Enantato > DSDN 0,2 Ui * toda vida Protetores: Anastrozol 0,5 mg dsdn N.A.C 425 mg TSD Amitryl 25mg Dieta Carb Cycling Um alto e um baixo. Exames em dia ? Educação Alimentar feita Percentual de gordura 15% Comendo adequadamente. Peso Atual : 125 quilos. Altura: 2 metros 6,5 litros de Água Observação; Quartou daquele jeito! Supervisor Pau no cu, pediu ajuda para derrubar uma gerente geral, kkkkk imagina esse cara com poder, aff, Deus é mais. Dormi muito bem, cansado pakas faculdade, cursos deixando doido mas é bom, Deus sabe que faz e acredito que estou indo para caminho certo. Agora é focar na vida porque só tenho essa oportunidade! Alan... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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