eBoy
-
Total de itens
1 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
eBoy recebeu reputação de azrak em Treinar apenas de sexta, sabado e domingo
Bom, eu trabalho de segunda a sexta de manha e estou fazendo faculdade de noite, então não tenho tempo de treinar de semana. Eu tenho disponibilidade de treinar (sexta, sabado e domingo). Para quem quer apenas ganhar massa muscular treinar apenas esses 3 dias com um treino ABC teria um bom resultado ? Porque estou com medo de ao ficar 4 dias sem treinar isso prejudicar os resultados.