denishenriquesc

Vc postou o link errado, mas tranquilo, mesmo que fosse o correto eu nao conseguiria ver pq nao abre aqui nesse pc.
 
Cara, importante com esse lance de assimetria é identificar a causa dela.....pode ser algum tipo de desvio na postura, pode ser pq vc faz os exercicios "torto" e acaba forçando mais um lado que o outro ate pelo controle neuromuscular mesmo etc etc.
 
Acho valido tentar identificar a causa primeiro, se apenas fizer algo pra "corrigir" a assimetria sem resolver a raiz, ela voltará.
 
Depois de identificar, pode apostar no basicao, exercicios unilaterais.