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Connor

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Tudo que Connor postou

  1. KKKKKKKKKKKKKK.... Gracyanne que aguarde mesmo hein, só espero que voce não arrume um BELO igual o dela tambem .... huashuashuashuashuashu
  2. Relato pessoal de ECA Ola Nanda tudo bem ? Bom eu ciclei com eca, igual o ec com o acrescimo de aspirina, na dosagem: 30 mg de efedrina, 300 cafeina, 500 aspirina, manipulado, resultou em duas capsulas. No primeiro dia e por ignorância exagerei na dosagem..rs tomei 3 doses, manha, tarde e noite tava querendo ficar muito doidao..rs e consegui..rs consegui quase ter um AVC a noite na academia passei mal, taquecardia quase desmaiei, portanto,nao exagere na dose...rs entao comecei a usar pre-treino a dosagem normal indicada por especialista, 30 300 500, mas mesmo assim senti taquecardia mas insiste por algumas semanas. Acho que um mes tomei dessa forma e nao vi resultados animadores. Comecei entao a diluir durante o dia, tomar um no almoço e um pre-treino, acabou a taquecardia, disposição continuou mas o resultado nao aparecia. Resolvi entao tomar apenas meia dose pre-treino mas com o intuito apenas de melhorar a disposição minimizando a canseira porque no aspecto de perder gordura não foi interessante, mas depende tb de cada metabolismo qualquer coisa me manda uma msg bj
  3. Carol, voce ja usou creatina ? da um bom resultado tomando certinho
  4. kkkk.... bom eu tambem acho desnecessário voce ciclar agora, se alimenta bem que devagar vai atingindo os resultados, eu treino a 6 anos e to pensando em fazer um "ciclinho" agora...rsrs mas a sua genética parece ser muito boa e 110 de quadril, benza Deus..rs
  5. CARACA..... RS pessoal foi mal mas não sabia que não podia criar tópicos sobre isso, pesquisei mas nao achei o que queria... foi mal, e carol vc nao disse nada kkkkkkkkkkkkk
  6. O melhor suplemento que já tomei ate hoje foi a creatina e a saturação É NECESSARIA SIM, nao é furada, ideal na primeira semana de sua tomar 20 gramas durante 7 dias dividindo isso 4 vezes ao dia junto com malto... ao final da semana tera aumentado muito a força, depois continua com 5 gramas ao dia
  7. ola pessoal !!! comecei a fazer esse shake pós treino 60 gramas de whey 30 gramas de dextrose 5 gramas de creatina 5 gramas de glutamina Sugestões por favor, treino das 22:30 ate 00:00 valew
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