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Sergio Caciatore

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Tudo que Sergio Caciatore postou

  1. Tô na luta pra baixar o BF. Não é primeiro ciclo
  2. Salve pessoal, beleza? Estou querendo dar início a um ciclo e gostaria de opiniões Semana 1-10 300mg boldenona 1x a cada 3 dias Semana 1-10 150mg enan testo dsdn Semana 1-6 oximetolona 50mg Ed Semana 6-10 Stanozolol 50mg Ed O que vocês acham? A ideia é ganhar mm, evitando ao máximo de gordura Vou utilizar produtos da king pharma. Vocês acrescentariam algo? Tirariam algo? Mudariam algo? Peso atual 81kg BF 17% Altura 183 cm Críticas e opiniões são sempre bem-vindas
  3. Salve marombas, tranquilo? Preciso de ajuda pra montar um ciclo, paguei um coach (que por regras do fórum não vou citar nomes), mas que me deu um ciclo só de testosterona (?) Tenho o objetivo de competir futuramente, quem puder me dar uma luz de como montar um ciclo ficarei grato. Já utilizei todo tipo de hormônio a um tempo e estou acostumado com os colaterais. Atualmente tenho 79,6kg e 16% de BF Já tenho uma dieta que se adeque a minha rotina (aumento de massa muscular lentamente, sem sobrecarregar na gordura) e faço treinos regularmente 3 por 1 e cardio diariamente, em torno de 45 minutos. Desde já agradeço a todos pelas dicas, críticas construtivas também são bem vindas

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