alesx7817

Na verdade o pico é uma parte
Esses hipercalórico têm muita maltodextrina, nada de fibras e pouca proteína e nada de gordura
 
Então a absorção é muito rápida, despejando tudo de uma vez no sangue, dá aquele pico gigante de insulina, que varre a glicose do sangue muito rápido, gerando uma hipoglicemia de rebote.
Porque pelo estímulo grande o pâncreas libera muita insulina, mais que precisa, então acaba retirando mais glicose que deveria do sangue, aí vc fica com hipoglicemia.
 
E até essa insulina baixar para poder haver liberação de glucagon que vai estimular o fígado a quebrar o glicogênio e ajustar a glicemia sanguínea.
 
Faz um hipercalórico caseiro que vai ser muito mais barato e nutritivo, recentemente dei uma receita pronta, já com macros por dose
 
 
 

Sim, quanto menor o pico de insulina mais constante vai ficar sua energia durante o dia.
 
Com toda certeza, esses hipercalóricos são péssimos pra saúde, melhor fazer algo caseiro se tiver a opção.