Eu tava pensando em mandar oxan puro antes, mas como minha testo tava baixa meu médico recomendou. Minha líbido já estava baixa, imagina depois rsrs. Teve algum problema em relação a isso ou está correndo tudo ok?
Valeu bro, o foco é recuperar a MM que perdi nesses meses parado.
Tmj, a dieta é a parada que menos erro, sendo ectomorfo não dá pra maneirar nas kcal ou já perde MM fácil KKAKAKAK. Depre é foda bro, mas graças a Deus estou bem dnv e de volta pros treinos, agr vamo pra cima!
Então Bro, minha produção de testo já tá bem zuada na minha idade, por isso acabei decidindo com meu endócrino de entrar nessa. Sei que não é o único fator que a idade atrapalharia, mas já estou decidido.
Protocolo: Enantato e Oxandrolona
Altura: 1,65
(Tirei novas medidas hoje 22/5)
BF : 9.8%
Cintura: 69
Braço: contraído 36cm
Antebraço: 31
Perna: 57,5cm
Panturrilha: 38cm
Peso: 64kg
Idade: 18
Tempo de treino: 3 anos/tive alguns problemas relacionados a depressão no início do ano e acabei parando de treinar e comia igual mal por cerca de 3 meses. Voltei a treinar serio em abril. Pretendo entrar em cruise eterno após o ciclo devido a problemas de produção de testosterona, creio que estejam diretamente ligados a minha passada depressão. Já tentei estimulantes preescrevidos pelo meu endócrino para recuperar a produção mas sem muito efeito.
Minha testosterona estava em 203 ng/dl. Por isso o próprio endócrino me sugeriu a entrar neste protocolo e estou decidido a seguir em frente. O ciclo também tem fins de performance para basquete, o qual prático faz 3 anos sempre junto da musculação.
Protocolo e dosagens:
1-12 Enantato de testosterona 400mg, aplicações seg e quinta
6-12 Oxandrolona 50mg TSD divido a cada 8h.
13- indefinido- Cruise com enantato 200mg (penso em mudar o Ester pra cipionato)
Objetivo: Ganhos secos
Protetor: Anastrozol 1mg DSDN e ajustarei conforme os exames de estradiol e o feeling. Aliás, tenho uma dúvida nessa parte, devo fazer o desmame ou seguir usando o anastrozol eternamente? Já que não pretendo parar com a testo.
Estarei fazendo exames conforme recomendado antes/durante/pós ciclo mantendo os exames em cruise só que com um espaçamento maior(a cada 3 meses)
Dieta
3200kcal espaçadas em 5-7 refeições
Meus carbos sao: aipim, batata doce, mandioca, macarrão, arroz, aveia e batata
Proteína: frango, patinho, tilápia e salmão
Gordura: iogurte, azeite, pasta de amendoim, leite
Eai, alguma dica ou crítica? Estou aberto a sugestões, abraço
PS: Começarei o ciclo assim que chegar ao Brasil(início de junho) estou morando fora estudando