
TiagoCB
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TiagoCB deu reputação a Tiago Braga em 1º Ciclo Enantato e OxandrolonaEu tava pensando em mandar oxan puro antes, mas como minha testo tava baixa meu médico recomendou. Minha líbido já estava baixa, imagina depois rsrs. Teve algum problema em relação a isso ou está correndo tudo ok?
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TiagoCB deu reputação a Tiago Braga em 1º Ciclo Enantato e OxandrolonaValeu bro, o foco é recuperar a MM que perdi nesses meses parado.
Tmj, a dieta é a parada que menos erro, sendo ectomorfo não dá pra maneirar nas kcal ou já perde MM fácil KKAKAKAK. Depre é foda bro, mas graças a Deus estou bem dnv e de volta pros treinos, agr vamo pra cima!
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TiagoCB deu reputação a Tiago Braga em 1º Ciclo Enantato e OxandrolonaEntão Bro, minha produção de testo já tá bem zuada na minha idade, por isso acabei decidindo com meu endócrino de entrar nessa. Sei que não é o único fator que a idade atrapalharia, mas já estou decidido.
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TiagoCB deu reputação a Tiago Braga em 1º Ciclo Enantato e OxandrolonaProtocolo: Enantato e Oxandrolona
Altura: 1,65
(Tirei novas medidas hoje 22/5)
BF : 9.8%
Cintura: 69
Braço: contraído 36cm
Antebraço: 31
Perna: 57,5cm
Panturrilha: 38cm
Peso: 64kg
Idade: 18
Tempo de treino: 3 anos/tive alguns problemas relacionados a depressão no início do ano e acabei parando de treinar e comia igual mal por cerca de 3 meses. Voltei a treinar serio em abril. Pretendo entrar em cruise eterno após o ciclo devido a problemas de produção de testosterona, creio que estejam diretamente ligados a minha passada depressão. Já tentei estimulantes preescrevidos pelo meu endócrino para recuperar a produção mas sem muito efeito.
Minha testosterona estava em 203 ng/dl. Por isso o próprio endócrino me sugeriu a entrar neste protocolo e estou decidido a seguir em frente. O ciclo também tem fins de performance para basquete, o qual prático faz 3 anos sempre junto da musculação.
Protocolo e dosagens:
1-12 Enantato de testosterona 400mg, aplicações seg e quinta
6-12 Oxandrolona 50mg TSD divido a cada 8h.
13- indefinido- Cruise com enantato 200mg (penso em mudar o Ester pra cipionato)
Objetivo: Ganhos secos
Protetor: Anastrozol 1mg DSDN e ajustarei conforme os exames de estradiol e o feeling. Aliás, tenho uma dúvida nessa parte, devo fazer o desmame ou seguir usando o anastrozol eternamente? Já que não pretendo parar com a testo.
Estarei fazendo exames conforme recomendado antes/durante/pós ciclo mantendo os exames em cruise só que com um espaçamento maior(a cada 3 meses)
Dieta
3200kcal espaçadas em 5-7 refeições
Meus carbos sao: aipim, batata doce, mandioca, macarrão, arroz, aveia e batata
Proteína: frango, patinho, tilápia e salmão
Gordura: iogurte, azeite, pasta de amendoim, leite
Eai, alguma dica ou crítica? Estou aberto a sugestões, abraço
PS: Começarei o ciclo assim que chegar ao Brasil(início de junho) estou morando fora estudando