Manual Anabólico
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Manual Anabólico recebeu reputação de Zuretinha Gordinho em Treinar fraco ou nem treinar?
Treino bom é treino feito, independente se acabou ou não.
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Manual Anabólico recebeu reputação de carvalhojuliano em Hipertrofia
Pense, qual a necessidade de você comprar um carro de luxo se ainda não aprendeu a dirigir? Crie uma base sólida primeiro. Alimentação > Suplementos. Eles entram como complementos, mas se sua alimentação não está bem estruturada, você estará jogando dinheiro fora. Enfim, só uma opinião.