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Fórum Hipertrofia

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Maria Adriana Soares Bontá

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  1. Gostei
    Maria Adriana Soares Bontá deu reputação a LeandroTwin em Alongamentos   
    A pedido do ice blue, lá no meu diário, vou postar os alongamentos que podemos fazer usando o treinamento FST-7. Tambem servem para serem usados antes/depois do treinamento!

    Peito




    Costas (geral)

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