ferreira556

Boa noite galera, tempo que não posto, mas o ciclo ta de pé, gostado bastante dos resultados...
bom eu peguei uns exames e ta tudo ok! exceto meu LH que ta abaixo pouca coisa do valor de referência e a testo TOTAL que ta 200, pra quem tinha natural 700+-
Eu fiquei bem feliz de estar com E2 e Prolactina dentro, pois natural eu tinha elas beeeem acima, mas elas não ficaram normal por causa da Oxan não, eu fiz um tratamento antes e to feliz por ter se mantido.
 
Sobre a dieta, restringi ela pra 1700 kcal já tem um tempo né, não fiz dia do lixo nesse final de semana. Ta mais ou menos assim a dieta
Proteína: 190g
Carbo:100g
Fat: 60g
 
Treino ta ABC, 6x por semana e domingo descanso, aeróbico umas 4x na semana.
 
Sobre suplemento, creatina acabou e não vou comprar mais e tem +-2 semanas que não tomo cafeína começou a ficar forte demais efeito, não sei porque, reduzi a dose pra 100mg e mesmo tava ficando aloprado kkk como to tendo energia e disposição eu deixei de lado. Então suplemento ficou só whey, mas whey pra mim é lanche e não suplemento kk enfim
 
Sobre o shape, FINALMENTE EU TENHO TANQUINHO, pra um mlk que cresceu gordo e sofrendo bullying e que ano passado pesava 98kg vocês não tem noção da minha felicidade, braço to com 38.5cm de bíceps.
Uma amiga da minha mãe que me segue no Instagram comentou com ela que certeza que eu tava usando "bomba" que não tinha lógica eu ficar como estou tão rápido, ta certo que to usando Oxan, mas fiquei meio bolado porque ela não ta vendo eu pesar cada grama de comida e treinar 6x por semana kk galera a sensação de estar sendo elogiado pelo corpo que ta construindo não tem preço, eu to me sentindo mega disposto, libido ta ótima, comendo bem e dormindo bem. Se posso dar um conselho CUIDEM DO CORPO DE VOCÊS, ta que usar Oxan não é a coisa mais saudável do mundo, mas sabe como é né ?!
 
Ah, pesei hoje cedo 72kg.
 
Forte abraço a todos, ainda temos +-3 semanas de ciclo então até o próximo post.
 

Funcionou sim, mas os ganhos foram bem leves... Muito caro pelo que oferece, acho que o uso de AEs mais "tranquilos", como Oxandrolona trariam mais resultados e colaterais parecidos (piora nos exames em geral). 

Pode usar qualquer um, hoje em dia existe até leite com maior teor de proteínas... Mas tem que estar de acordo com seu objetivo/macros/kcal.
Meu preferido é aquele que vem misturado com cacau, gordura e açúcar, chama-se chocolate ?

vocês são é loucos