Entre idas e vindas dos treinamentos já são 15 anos, sempre natural o braço nunca passou dos 39 cm, independente da alimentação ou volume de treinamento.
Atualmente com :
Idade: 36
Altura: 1,69m
Peso: 84kg
Pretendo fazer um ciclo de Cipionato e Masteron com intuito de não utilizar protetor hepático e ficar analisando a resposta e o nível de sensibilidade, caso venha a perceber algo entro com Tamox ou similares.
O ciclo será de 12 semanas:
Sendo utilizado 400mg cipionato por semana
Terça e quinta.
e
Sendo utilizado 150mg de Masteron
Seg- Quart- Sex
Dieta será
1° a 4° SEMANA
4g/por KG de carboidrato
3g/por KG de Proteína
1g/por KG de Lipídios
5° a 8° SEMANA
2,5g/por KG de Carboidrato
3,8g/por KG de Proteína
1,5g/por KG de Lipídios
9° a 12° SEMANA
2g/por KG de Carboidrato
3g/por KG de Proteína
1,8g/por KG de Lipídios
Toda ajuda é bem vinda quando bem embasada ou analisada. Desde já grato!