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Fórum Hipertrofia

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Tjaks

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Tudo que Tjaks postou

  1. Olá obrigado por responder. Vamos por partes estou fazendo os exames para iniciar o meu ciclo. A alteração do TGP ou da Glicose se deu pelo excesso de carbo e gordura. Meu objetivo com o ciclo é dar um leve volume e uma maior definição. O único protocolo é comida, sono e treino mais nada. Este será o primeiro ciclo. a estrutura atual alimentar é CHO 55% PROT 20% FAT 30% total 2400 calorias com ciclo 6 SEMANAS CHO 40% PROT 35% FAT 25% TOTAL 2880 calorias com ciclo CHO 45% PROT 40% FAT 15% ______________________________________________________________/////////////////////////////_____________________________________________________________ Mais devido a estar pré-diabético e com gordura no figado vou entrar em uma dieta Low Carb e ver se consigo deixar o organismo ok ate 1° de setembro para começar meu ciclo. Mais mesmo assim grato pela atenção.
  2. Fiz meus exames e o TGP deu alterado o que automaticamente alterou minha glicose em jejun fazendo com que fosse para 101 ou seja um pré diabético. Sera que inicio mesmo assim meu ciclo de cipionato e masteron?
  3. Entre idas e vindas dos treinamentos já são 15 anos, sempre natural o braço nunca passou dos 39 cm, independente da alimentação ou volume de treinamento. Atualmente com : Idade: 36 Altura: 1,69m Peso: 84kg Pretendo fazer um ciclo de Cipionato e Masteron com intuito de não utilizar protetor hepático e ficar analisando a resposta e o nível de sensibilidade, caso venha a perceber algo entro com Tamox ou similares. O ciclo será de 12 semanas: Sendo utilizado 400mg cipionato por semana Terça e quinta. e Sendo utilizado 150mg de Masteron Seg- Quart- Sex Dieta será 1° a 4° SEMANA 4g/por KG de carboidrato 3g/por KG de Proteína 1g/por KG de Lipídios 5° a 8° SEMANA 2,5g/por KG de Carboidrato 3,8g/por KG de Proteína 1,5g/por KG de Lipídios 9° a 12° SEMANA 2g/por KG de Carboidrato 3g/por KG de Proteína 1,8g/por KG de Lipídios Toda ajuda é bem vinda quando bem embasada ou analisada. Desde já grato!

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