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Cokeyro

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  1. Cokeyro

    Diario Do Ectomorfo

    Cokeyro respondeu ao tópico de ThiagoZIKA em Diário de Treino
    Olá pessoal. Gostaria de parabenizar pelo tópico, pois algumas pessoas como eu as vezes não conseguem informações precisas como aqui no hipertrofia. Gostaria muito da ajuda de vocês. Irei ao nutricionista primeiro para depois depois começar uma rotina de treinos. Tenho 28 anos, 1,90cm e 64 kg. O meu objetivo é chegar aos 95 kg e quero muito o apoio de quem sabe o que estou passando. Alguns amigos já me disseram que isso é bobagem e que eu deveria me preocupar com outras coisas, mais só eu sei como isso (meu peso) me incomoda. Abraço e agradeço qualquer tipo de opinião.

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