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  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
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Thi@guim

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  1. Gostei
    Thi@guim deu reputação a OLIVEIRAWL em 1° ciclo com deposteron   
    Cara até que foi bom viu mais tarde postarei o antes e depois atualmente tô com 90kg 
     
  2. Gostei
    Thi@guim deu reputação a RhoxBR em 1° ciclo com deposteron   
    Como foram os ganhos ciclando com o bf alto?

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.