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  1. leooka

    Suplementos, Como Tomar.

    leooka postou um tópico em Dieta e suplementação
    Seguinte: Comprei o no3-beef da arnold e ele ja vem com creatina, se eu comprar uma creatina alvussamente, para tomar junto dele e outros suplementos que tenho irei ter mais resultados? Ou terei os mesmos? Estou com albumina da saltos, maltodextrina, animal pack da universal e esse no3-beef. Com esses suplementes, seria melhor eu ter um whey também? Ou whey não seria de grande ajuda? Como devo tomar eses suplementos, frisando que eles estão todos lacrados ainda, pré-treino e pós-treino. Misturar algum? Albumina e whey são melhor aproveitados com leite ou agua? E para finalizar, tomar buclina e carnabol é de grande ajuda para abrir o apetite? Obrigado. Obs: A respeito do no3 e a creatina a dúvida já foi retirada.
  2. leooka

    Dúvidas

    leooka postou um tópico em Dieta e suplementação
    Seguinte: Comprei o no3-beef da arnold e ele ja vem com creatina, se eu comprar uma creatina alvussamente, para tomar junto dele e outros suplementos que tenho irei ter mais resultados? Ou terei os mesmos? Estou com albumina da saltos, maltodextrina, animal pack da universal e esse no3-beef. Com esses suplementes, seria melhor eu ter um whey também? Ou whey não seria de grande ajuda? Como devo tomar eses suplementos, frisando que eles estão todos lacrados ainda, pré-treino e pós-treino. Misturar algum? Albumina e whey são melhor aproveitados com leite ou agua? E para finalizar, tomar buclina e carnabol é de grande ajuda para abrir o apetite? Obrigado.

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