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Camilaectomorfo

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  2. Camilaectomorfo

    Perdi massa e ganhei gordura corporal

    Camilaectomorfo postou um tópico em Dieta e suplementação
    Boa tarde gente, hoje cheguei da academia beeeem decepcionada, fiz minha avaliação, tem 5 meses que treino, mas já percebi muita mudança no meu corpo, faço dieta regradinha e vou na academia regularmente, praticamente nunca falto, quando entrei estava com 14% de gordura corporal e 44 kg de massa magra, hoje estou com 19% de gordura corporal e 42 kg de massa magra, ganhei alguns cm de perna e glúteo mas ganhei gordura também

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