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Mônica13

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  1. Gostei
    Mônica13 recebeu reputação de hrs em Tenho pernas definidas mas bumbum mole   
    Se durante os exercícios para glúteos sente dores em outras regiões.. talvez esteja tendo um erro de postura durante os exercícios .. se concentre na sua postura... e tente fazer os exercícios devagar concentrando nos movimentos .. pois as vezes queremos terminar logo uma série e acabamos fazendo correndo e aí o resultado não ... falo por experiência própria.
  2. Gostei
    Mônica13 recebeu reputação de Richard Thomas em Tenho pernas definidas mas bumbum mole   
    Se durante os exercícios para glúteos sente dores em outras regiões.. talvez esteja tendo um erro de postura durante os exercícios .. se concentre na sua postura... e tente fazer os exercícios devagar concentrando nos movimentos .. pois as vezes queremos terminar logo uma série e acabamos fazendo correndo e aí o resultado não ... falo por experiência própria.

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