lipeloko007

Vou fazer isso mesmo, valeu pela dica

Olá galera, boa noite nunca usei nenhuma droga muitas pessoas me indicaram a durateston e estou pensando em fazer um ciclo Idade: 21 anos. Peso:58kg Altura:1,73m Tempo de treino:2 anos 6 meses parei no maximo 1 mes dps voltei BF: 9% OBJ: Ganhar 4-3 kilos de massa magra sem perder a definição Sou bastante trincado, tenho 54% de massa muscular mais quero ganhar mais massa pois não paso de 60 kilos de jeito algum A droga usada seria durateston 1~8 Semanas me indicaram 250ml Nas segunda, uma aplicação por semana Pesquisei bastante a respeito e vi que tem que fazer um TPC, Não sabia oque era isso mais dei umas pesquisada, oque me indicam? Sou bastante definido, e tenho bastante força e resistencia ganhei 10 kilos natural , Atualmente tomo BCAA,CREATINA Como 4 ovo cozido todo dia, File de frango, Café da manha: Aveia com banana , de tarde granola com danoni e banana Não bebo alcool, não fumo, não bebo refri, nem suco de saquinho