Fábio Maroco

Sim irmão obrigado pela dica . Mas no caso eu não suplemento cafeína apenas tomo café preto . Estou prestando bem atenção nas doses e nas concentrações semana que vem compro os produtos ? No caso ontem (segunda-feira) baixei 30 g de carbo e 10 g de gordura ficou em 1800kcal estou fazendo cardio pós treino todo dia . Eu não é estou usando nd só suplementos mesmo multivitaminico e creatina , vou usar o clembuterol pra me ajudar no final mesmo vou ir vendo como meu corpo resposta este mês.?

Sim começo com 2 e vou subindo até chegar em 4 na vdd estou considerando a concentração em mcg no caso começo com 20mcg e vou subindo pq eu vi q tem concentrações diferentes Sim pretendo usar o cetotifeno sim e algum suplemento de potássio só que estou vendo as dosagens ainda desses dois?

Muito obrigado pela resposta? Pretendo perder mais uns 2-3 kg antes de fazer o ciclo quero usar só prós kg finais mesmo meu corpo responde bem a dieta É na vdd eu só tomo uns cafezinhos durante o dia pq se não eu fico pregado mas tipo no dia inteiro deve dar uns 600ml Talvez com uso de clem eu fique mais ligado e consequente não precise de café nunca usei então só posso teorizar

Vou fazer um ciclo de clembuterol, já pesquisei tudo certinho a respeito da suplementação de potássio e uso do fumarato de cetotifeno vou fazer o ciclo mais padrão de 15 on 15 off. Só que eu tenho a dúvida em relação a cafeína pq eu tomo muito café e SERÁ QUE O CAFÉ PODE ME ATRAPALHAR ?? Ou não tem nada a ver se alguém puder me ajudar agradeço desde já. Estou em cutting ? 2000 kcal , 160 P , 160 C e 80G Tenho: 24 anos , 80 kg e 174 cm