Fabrício Moliterno

Olá a todos os membros do grupo! Sou novo e esse é o meu primeiro tópico nesse fórum. Vamos lá. Eu treino há 2 anos e meio e comecei com aprox. 51 kg. Completados um ano e meio de musculação fiz um ciclo básico, só com dianabol, tive ganhos razoáveis e não muita retenção, mas minha pouca experiência me fez perder muito do que consegui no ciclo. Ainda assim, consegui alcançar os 70kg. Meu eixo já está estabilizado, e estou planejando o meu próximo ciclo, dessa vez com cuidados médicos e uma nutricionista. Vamos aos dados 
 
Idade : 19 anos
Altura: 1,78 m
Peso: 70 kg
BF: aprox. 14%
Bíceps contraído: 35 cm
Peitoral: 94 cm
Cintura: 78
Quadril: 96
Coxas: 55
Panturrilhas: 49
Antebraço: 31
 
A nutri me passou uma dieta de 3600 kcal para ganho de massa muscular, e vai funcionar da seguinte forma:
Café da manhã:
120g Aveia
3 Claras de ovo
2 Gemas Calorias: 627 Kcal Proteínas: 36g Hidratos de carbono: 82g Gorduras: 17g Pré treino 
100g Pão integral
80g Atum Calorias: 418 Kcal Proteínas: 31g Hidratos de carbono: 54g Gorduras: 9g Almoço (pós treino)
Logo após o treino vou tomar ainda duas medidas de whey proteína concentrado 
Chegando em casa..
100g Arroz
120g Peito de frango
Brócolos
1 Colher de sopa de azeite Calorias: 785 Kcal Proteínas: 63g Hidratos de carbono: 90g Gorduras: 19g Lanche da tarde:
80g Aveia
200g Queijo Quark Sem gordura
50g Amendoins Calorias: 727 Kcal Proteínas: 51g Hidratos de carbono: 69g Gorduras: 31g Jantar:
200g Salmão
100g Arroz
Bróculos Calorias: 735 Kcal Proteínas: 50g Hidratos de carbono: 79g Gorduras: 23g Ceia:
160g Queijo Cottage
50g Nozes Calorias: 447 Kcal Proteínas: 26g Hidratos de carbono: 13g Gorduras: 35g  
CICLO:
 
•Acetato de Trembolona ( Landerlan 75mg/mL) 
  °1-8 75mg dsdn 
• Propionato de Testosterona (King Pharma 200mg/mL)
   °1-8 100mg dsdn
 
TPC: 5 dias após a última aplicação
 
1-3 HCG 1000UI 2x na semana 1-6 tamoxifeno 40mg dia 1-6 vitamina E 1000UI dia         
Por favor, opinem sobre o ciclo e se possível sobre a TPC, eu quero fazer valer o máximo possível dessa vez. A ajuda de todos vocês será muito bem vinda!
 
Obs: foto do shape atual