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MatheusJan

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Tudo que MatheusJan postou

  1. MatheusJan

    A Repetição Perfeita

    MatheusJan respondeu ao tópico de junior_dnz em Artigos Sobre Treino
    Achei extremamente interessante essa metodologia de treino; ainda não a exprerimentei porém após ver o vídeo e ler o post notei que faz muito sentido pois você coloca toda sua capacidade de força para os pesos.Realmente é uma metodologia contrária as inúmeras variáveis sobre treinamente que conheçemos,mas a mediocridade faz com que não evoluímos e ficamos completamente estagnados sobre diversos assuntos; apesar de iniciante vou mudar progressivamente meu treinamento.

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