ZZebry

Só barra. Tem um tópico muito bom aqui no fórum sobre como progredir em barra na seção de treinamentos. Dá uma procurada. O autor do tópico é o shrodinger.
 
Se você quiser muito fazer alguma coisa a mais, faça flexões. Desenvolver a musculatura de ação oposta ajuda a desenvolver os antagonistas, e previne desequilíbrios de articulação.

Tranquilo cara. Entendi vocês perfeitamente.

Verdade. Mas também tem baixa massa magra. Ou seja, é um corpo magro (falso magro, pra ser bem honesto), e não definido (não dá pra ver uma musculatura bem trabalhada e definida no teu corpo, m caro fella).
 
Tu me lembrou um colega meu. 1,80, 55kg. Virou p mim e disse que ele tinha pouca gordura, que o BF era abaixo de 8 etc.. uai, grande merda kk. Não tem musculatura pra se definir. 
 
Se realmente gosta de si mesmo assim, não há por que mudar. 
 
Abraços

Eu sou meio torto mesmo.
 
Na moral, sou muito mais o meu corpo do que o corpo desse cara que você diz que é magro e definido.
Só queria saber mesmo. Eu vou continuar com ele assim. Eu gosto dele assim.
 
Obrigado pelo retorno!

Prazer bodybuilders , aqui não é seu lugar .

Você tem uma auto-estima da porra.