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Boa noite, sou novo por aqui, gostaria de tirar uma dúvida.
Poderiam me informar se a maneira que ele fez a fórmula está correta?
https://www.youtube.com/watch?v=XgYCm-DDFdw
Começa nos 2:20 e ele conclui a fórmula nos 7:00.
Acabei de encontrar onde o Caio Bottura conseguiu as informações do livro dele
em Off-Topic
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É o famoso malandro da interwebs, virou um Rezende Evil dos vlogs de musculação.