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zMASCA

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  1. Gostei
    zMASCA deu reputação a Melaozin em Posso fazer um mini cutting ?   
    Talvez você deva ganhar mais massa magra antes de secar, se não vai ficar muito magro. Um limiar ótimo para iniciar um cutting é entre 15%-18% de bf (considerando que você já tem uma boa quantidade de massa), então, minha opinião, é pegar mais massa antes de começar o cutting. Ou faz o cutting, desce até 8%-10% de bf e cresce após isso (se não se incomodar de ficar tão magro).

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