fescandalo

Doce é complicado! Hahahaha. Realmente o álcool puxa muito o cigarro (não só ele, como outras drogas também). Vou tentar reduzir também, quem sabe quando chegar ao patamar de 5 cigarros pra menos por dia, consigo dar um tranco e parar de vez!

Orra nem fale mano, sem falar que eu fumava tambem, de tudo, beck, cigarro, e ainda tomava muito cafe, meus dentes hoje sao outros
 
No FAP/ Porn / Weed / Alcool/ Coffe Day 41
 
Manos ontem fui treinar pelo fim de tarde, ai tinha comido uma feijoada no almoco, quando cheguei no treino, no alongamento ja comecei a sentir umas flatulencias
Comecei as series leves de agachamento, e os gases estavam foda, ia soltando uns bem baixinhos, nas ultimas series com 155kgs, na ultima repeticao, custou um pouco subir, e quando subiu saiu um tiro super alto :(
Eu treino numa academia de crossfit cheio de gatinhas, foi paia, ninguem falou nada, mas ficou aquele clima ruim kkkkk