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PatraodoPAULO

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Histórico de Reputação

  1. Não gostei
    PatraodoPAULO deu reputação a Arkann em Avaliação de dieta para iniciante em musculação   
    Muita gordura, não acha ? Dobro do seu peso
  2. Não gostei
    PatraodoPAULO deu reputação a Arkann em Evolução Diabetico(DM1) Insulina + Primeiro Ciclo PH M-Stane   
    Evolução top! Parabens
  3. Não gostei
    PatraodoPAULO deu reputação a Arkann em EXPERIENCIA COM PHENIX LAB   
    Como dificil ? Abre o site oficial da landerlan, tem la os contatos 
  4. Não gostei
    PatraodoPAULO deu reputação a Arkann em 1º Relato - Oxandrolona + Propionato   
    Fala ae galera, hoje inicio meu relato de oxandrolona
     
    *OS RELATOS VÃO SER BREVES* 
    Posso falar peso, postarei fotos so no final, pra comparar.
    Vou relatar minha dieta e treinos.
     
    Oxandrolona - StrongX Labs
     
    1-2 - 60mg
    3-5 - 70mg
    6-8 - 80mg
    Propionato - StrongX Labs
    2-8 DSDN 
    Peso Inicial: 72.00
    Altura: 1.78
    Tempo de Treino: 2 Anos ( Idas e vindas )
    Idade: 19
    Objetivo: 75.00 com bf reduzido
     
    TPC: Tamox 40mg - 1-2 / 20mg 3-4
     
    Corpo antes de treinar ( 50kgs )
     
    Atual ( 72kgs)
     
     
     
     
  5. Não gostei
    PatraodoPAULO deu reputação a Arkann em 1º Relato - Oxandrolona + Propionato   
    Não tinha tal conhecimento, to estudando bastante sobre e quase aceitando a dieta de blast&cruise.
     
    A TPC esta suave, estou em 77kgs ( -2kgs)
  6. Não gostei
    PatraodoPAULO deu reputação a Arkann em [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?   
    So com halteres de 10 não, mas natural da sim, e muito fácil. Mas leva tempo também, musculação é um esporte que requer tempo
  7. Não gostei
    PatraodoPAULO deu reputação a Arkann em Aos Naturais do fórum (incluindo eu)   
    Shape irado, diria que é meu objetivo 
  8. Não gostei
    PatraodoPAULO deu reputação a Arkann em [Primeiro Ciclo] Enantato + Boldenona (C/ FOTOS)   
    Como esta o psicologico ?
  9. Não gostei
    PatraodoPAULO deu reputação a Arkann em [Primeiro Ciclo] Enantato + Boldenona (C/ FOTOS)   
    Qual a lab mesmo?
  10. Não gostei
    PatraodoPAULO deu reputação a Arkann em [Primeiro Ciclo] Enantato + Boldenona (C/ FOTOS)   
    Posta foto dos produtos depois rsrs sou curioso irmao, jaja to on ( propi + stano + masteron ) trincar pra porra
  11. Não gostei
    PatraodoPAULO deu reputação a Arkann em Cutting   
    Aumenta as gorduras e diminui os carboidratos 

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