Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

ruanlma

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que ruanlma postou

  1. ruanlma

    Ruan - 2 Meses Talvez

    ruanlma respondeu ao tópico de ruanlma em Sala de avaliação / Antes e depois
    brigadão pessoal eu entendo, vou seguir firme! Gabriel,eu sou de Paracambi-RJ pra quem ficou curioso tai umas fotos minha no quartel
  2. ruanlma

    Ruan - 2 Meses Talvez

    ruanlma postou um tópico em Sala de avaliação / Antes e depois
    antes de tudo, fala aii maronbadaaa' rsrs bom... eu era do exercito brasileiro e na verdade eu malho na academia levando a serio tem uns 2 meses ou até menos. eu fazia exercicios no quartel limitados a flexões, barra, paralelas e algumas abdominais... eu sai do quartel mes passado dia 05, e comecei a fazer academia no dia 06 e to la até hoje, na verdade malhar levando a serio tem um mes e meio, isso foi pra resumir um pouco a minha historia em relação ao meu desenvolvimento. algumas fotos minhas do orkut mesmo. ta legal? como ta? sugestões? Grande abraço!!!

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.